不是不能吃，如果你的体重已经超标，又嘴馋，那么请多运动，如果不想运动，那么请管住嘴。
俄罗斯网站FitTalerz做了一系列“要跑多远才能消化这些食物”的图解，将食物的热量通过跑步消耗掉，再换算成距离，来看看你每天吃的这些个东西要跑多远才能消耗掉，你就知道该不该吃了。
一杯速溶咖啡
三明治红色鱼子酱无油
一个巧克力MilkiVey
蛋糕（34克）
两个糖果金莎
玉米棒煮玉米
凝乳
一个巧克力火星
小洁吉
一把花生糖（50克），
士力架巧克力
巧克力赏金
巧克力TWIX
一叠饼干（60克），
米花糕（56克）
瓷砖巧克力阿尔彭金（90gramm）
巧克力蛋糕（125克）
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