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常按摩手掌肤色更好
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位...
按摩紧致你的胖胖脸
胖嘟嘟的圆脸，特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂...
面部按摩美容技巧
面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力...
面部按摩活血美容
面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴...
5分钟脸部按摩美容法
紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。

按摩三焦可消痤疮
在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，...
四款美容药膳方
银耳鸡汤益气补肺，滋阴润肤，适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症；百合莲花汤润肺...
合理膳食　改善肤色
饮食美容法是在中医药基础理论的引导下，运用以食物或天然动植物为主的药膳，美化...
中医食疗美容方（一）
樱桃性凉味甘，是上好的美容水果之一。食用后能够生津止渴、凉血解毒，不仅有食用...
中医食疗美容方（二）
银耳又称白木耳。其性平味甘，归肺、脾二经。食用后能够生津止渴、滋阴润肺，对于...

中医食疗美容方（三）
鸽肉肉质细腻鲜美，是滋补食品，也有一定的药物价值。其性平味甘，肉质中含有丰富...
美容食疗方——红枣粥
【组成】红枣20克梗米100克【制作】红枣洗净，挖去核备用。粳米淘洗干净后，放入锅...
美容食疗方——红薯粥
【组成】红薯50克梗米50克冰糖10克【制作】先将红薯洗净后削去表皮，切成大块备用...
美容食疗方——蒸枝粥
【组成】荔枝20克粳米50克【制作】荔枝去皮和核，荔枝肉冲洗干净备用。粳米淘洗干...
美容食疗方——黑芝麻粥
【组成】黑芝麻50克粳米80克【制作】先将黑芝麻放入炒锅中，中火翻炒出香味后备用...

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